Les cours de Tai Chi à Chièvres qui souhaitent évacuer les tensions quotidiennes. Ils intègrent des étirements destinés à décontracter les muscles. Les enchaînements reposent sur la souplesse et la force intérieure appelée « neijia ». Pour se servir de cette dernière, le pratiquant doit avoir une bonne coordination entre son intention appelée le « yi » et son corps. Cette symbiose lui permet de diriger le chi qui englobe le sang, l’énergie interne et la respiration.
Sur le plan physique, la pratique du Tai Chi permet d’augmenter la concentration et la souplesse. Elle est donc bénéfique pour les personnes atteintes de l’arthrose du genou ou de l’arthrite rhumatoïde. La pratique de Tai Chi éventail à rajouter. Le Tai Chi est donc praticable au quotidien, ce qui favorise de meilleures facultés aérobiques et une plus grande amplitude des impulsions des membres inférieurs.